Ni lọwọlọwọ, pẹlu ilọsiwaju ti awọn ipele igbe laaye, awọn eniyan siwaju ati siwaju sii san akiyesi si itọju ilera ati tọju ara wọn ni ilera. Bii ifọwọra ẹsẹ ati ifọwọra ẹsẹ ti a nigbagbogbo rii, paapaa ni awọn ọdun aipẹ, ohun elo ifọwọra ẹsẹ ti wa ni gbogbo ọja. Kini o jẹ ki ohun elo ifọwọra ẹsẹ jẹ olokiki? Jẹ ki ká ni kan alaye wo.

1. Igbelaruge sisan

Ẹjẹ n ṣàn ninu eto sisan ẹjẹ ti o jẹ ti ọkan ati awọn ohun elo ẹjẹ, gbe awọn ounjẹ ati gbigbe egbin jade. Igbega sisan ẹjẹ jẹ pataki pupọ si ilera ti ara. Awọn eniyan ti o ni ilera ni ẹsẹ meji, ṣugbọn ṣe o ti ronu nipa iye titẹ ẹsẹ rẹ jẹ bi? Igbesẹ kọọkan, ẹsẹ eniyan 68 kg yoo jẹ 260 kg ti titẹ. Ni apapọ, ẹsẹ rẹ ni lati ru 2.6 milionu kg ti titẹ ni gbogbo ọjọ. Nọmba yii jẹ deede si titẹ ti awọn eniyan 40000 ti n tẹ bata bata rẹ.