Ori jẹ eto aṣẹ eniyan, eyiti o wa ni isọdọkan kongẹ ati olubasọrọ ti gbogbo ara. Awọn ti o nilo rẹ ṣugbọn ti ko loye, jọwọ ka daradara. Eyi yoo jẹ ifihan pipe si ifọwọra ori!
1. Kini iṣẹ ti ifọwọra ori?
Oririri nigbagbogbo ma nwaye nigbati ori ba rẹ, eyiti o jẹ ikilọ pamọ fun iwọ ati emi. Diẹ ninu awọn eniyan nigbagbogbo ni iriri orififo, nitorina wọn kii yoo pẹ fun igba pipẹ. Awọn nkan wọnyi wọpọ pupọ laarin awọn ọdọ. Lilo ifọwọra ori jẹ anfani ati laiseniyan, ati pe o le ṣe imukuro irora ti ko ni irẹwẹsi ninu ọpọlọ. Ni afikun, o tun le ṣe ipa pataki ninu sisan ẹjẹ ti ori. Ni apa kan, awọn ohun elo ẹjẹ le ṣii lati yago fun awọn idena, ni apa keji, awọn iṣan ori le ni ilọsiwaju ni akoko.
2. Kini awọn iṣẹ ti ifọwọra ori?
1. Tu rirẹ silẹ. Ni igba atijọ, titẹ ọwọ ni a lo pupọ. Lẹhin ti ṣiṣẹ fun wakati 1, nigbagbogbo tẹ awọn igba pupọ lori awọn ile-isin oriṣa. Ti aṣa yii ba le duro, o tun jẹ ọna ti o dara. O nšišẹ pupọ lati tẹsiwaju ninu iṣẹ, nitorinaa ipa yii tun le ṣe aṣeyọri pẹlu ifọwọra.
2. Fojusi lori awọn ero. Lakoko ifọwọra, o le ṣe iranlọwọ fun awọn ero idamu eniyan lati ṣajọpọ laiyara, eyiti kii ṣe itunu awọn ẹdun idakẹjẹ nikan, ṣugbọn tun mu rirẹ oju kuro. Fun awọn idi wiwo, ko dabi mushy pupọ, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ idojukọ.
3. Atunse. Oye kekere eniyan wa lati inu ọkan rẹ ni ipilẹṣẹ. Drowsiness ti aṣa ati rirẹ jẹ awọn ifarahan ti ko fẹ. O tun le lo lati mu aisiki atilẹba pada.
3. Bawo ni a ṣe le yan ifọwọra ori?
Awọn ọna oriṣiriṣi ti ifọwọra ni ipese pẹlu awọn ọna ifọwọra oriṣiriṣi. Lara wọn, Mo ni ireti diẹ sii nipa ilana acupoint. O tun daapọ titẹ afẹfẹ ati awọn ipo itọju ooru infurarẹẹdi. Lẹhin gbogbo ilana ti pari, Emi yoo ni itara pupọ.
Atunṣe wiwọ ṣe akiyesi pe apẹrẹ ori gbogbo eniyan ko ni ibamu, nitorinaa yan ara kan ti o le ṣatunṣe wiwọ larọwọto nigbati o ba fi sii apa aso. Diẹ ninu awọn iwọn ti o wa titi ko le ṣe atunṣe. Eyi yẹ ki o gba imọran ni gbangba.
Wiwọle
Lakoko ifọwọra, Mo tun fẹ lati mu iriri naa lagbara. Diẹ ninu awọn ifọwọra ori tun ti ṣafikun iṣẹ orin kan, o le tẹ ati tẹtisi orin lati yọkuro ẹdọfu.
Akoko ifiweranṣẹ: May-05-2022