1. Awọn anfani ti ifọwọra lori ọpa ẹhin ara ati ọpa ẹhin lumbar.
Lati yanju iṣoro naa ti idilọwọ ati idinku awọn ọgbẹ ati ọpa ẹhin lumbar ni lati ṣe ifọwọra, dinku rirẹ iṣan ati ki o dẹkun ọgbẹ iṣan. Ifọwọra n ṣe iṣeduro iṣipopada iṣan, ṣe igbelaruge sisan ẹjẹ, ati tu silẹ ẹdọfu iṣan ti o fa nipasẹ iduro-igba pipẹ, (ẹru igba pipẹ yoo ja si isonu iṣan ti elasticity). Ifọwọra tun le ṣe iranlọwọ fun ọgbẹ iṣan, mu lile ti cervical ati ọpa ẹhin lumbar dara, ati iranlọwọ oorun. Ni afikun, ifọwọra jẹ iduro lati gbadun igbesi aye. Ifọwọra ṣe iranlọwọ fun ọ lati sinmi awọn iṣan ati ẹmi rẹ, jẹ ki o yọkuro ti ariwo ti igbesi aye ati gbadun igbesi aye dara julọ.
2. Ṣe ohun elo ifọwọra wulo?
Ni akọkọ, o yẹ ki a wo oju rere ti ọja yii. Awọn irọri ifọwọra kekere ati awọn ohun elo ifọwọra ṣe afiwe ifọwọra titẹ ika ika, eyiti o le sinmi awọn iṣan gaan, tu rirẹ ati ilọsiwaju igara iṣan pada. Sibẹsibẹ, ko ṣee ṣe fun wa lati nireti pe nkan yii le mu ki agara wa kuro lẹsẹkẹsẹ. O mọ, idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan fi jiya lati isan iṣan lumbar ni pe wọn joko ni ipo ti ko tọ fun diẹ ẹ sii ju wakati mẹwa lọ, ati pe aiṣedeede ṣetọju iwa yii fun ọdun mẹwa tabi paapaa awọn ọdun mẹwa. Irọri ifọwọra kekere kan jẹ ọgọrun yuan diẹ, nitorinaa a beere lọwọ rẹ lati tọju awọn iṣoro igba pipẹ ni ọjọ kan, eyiti ko ni imọ-jinlẹ.
Ti o ba jẹ ejika ati igara ọrun lati ṣe itọju, ni afikun si lilọ si ile-iwosan fun itọju iṣoogun, diẹ ṣe pataki, o yẹ ki a fiyesi si mimu iduro iduro deede, ni idapo pẹlu adaṣe, nina, ati bẹbẹ lọ.
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan mọ otitọ, ṣugbọn nigbagbogbo nigbati wọn ba nšišẹ pẹlu iṣẹ, a fi idaraya si ibi ti o kẹhin, lẹhinna nigbati wọn ba de ile, wọn yoo ni irora kekere ati iṣan iṣan fun igba pipẹ.
Ni akoko yii, irọri ifọwọra ni ile le ṣe iyipada rirẹ. Ẹhin dabi ẹni ti o ṣe iranlọwọ lati kun ati ki o gbona. Mo lero wipe "irora ti gbogbo ara ti ntan laiyara ni ayika", bawo ni itura to.
Nitoribẹẹ, itọju yẹ ki o ṣe ni apapo pẹlu awọn ọna miiran ati ilọsiwaju ti awọn ihuwasi ihuwasi deede. Sibẹsibẹ, imukuro irora tun le ṣe ilọsiwaju pupọ si ipo ti "irora kekere" ni ọjọ yẹn. Yato si, ifọwọra nikan nilo awọn akoko 1-2 lati jade fun ifọwọra. Ṣe ko tọ lati ra?
Akoko ifiweranṣẹ: May-05-2022